标签：绿叶菜

　　绿叶菜富含维生素K，叶酸、维生素B2和维生素C也不少，钾、镁、钙、类黄酮、叶黄素、胡萝卜素、叶绿素、硝酸盐、膳食纤维……各类营养素含量都很高，尤其女性应多吃。 　　《生命时报》综合多位专家观点，梳理一颗绿叶菜的营养，并划出女性最该吃的6...