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　　缺乏睡眠会让人自控力下降、情绪烦躁、反应变慢等，影响我们的生活、学习。想要一个好睡眠、好精神，不妨按按这个睡眠专穴—安眠穴！怎么按？跟小编一起学起来吧~~ 　　安眠穴 　　安眠穴，为经外奇穴之一，擅于安神助眠。清朝·刘鸿恩《医门八法》一...