标签：内耗

　　“糟糕，你陷入了精神内耗。” 　　不知道多少人听到这句话会猛然心头一震。 　　现在提到精神内耗，很多人顿觉遇到洪水猛兽。 　　好像一触及这个“按钮”，立马整个人生就会开始糟糕透顶，不可遏止。 　　当下整个互联网都在教我们如何避免精神内耗...