没喝上冬天第一杯奶茶，但吃上了冬天第一个瑞士卷！可能连瑞士卷也没想到，自己会一夜之间成了甜品界的顶流。
最近，一位全职妈妈在网络上分享了一段视频，记录了她与丈夫因瑞士卷而起的争执。
据视频所述，这位妈妈买了一盒八个装的瑞士卷，白天，家里的两个孩子和丈夫各吃了两个，到了晚上，孩子们都睡了，妈妈拿出剩下的两个瑞士卷准备自己吃，却遭到了丈夫的责备。
这视频一出，#瑞士卷怎么分#、#瑞士卷可不兴一次吃6个啊#等相关话题迅速登上热搜，甚至还变成了一个爱情考验的数学题。
害，突然迷上瑞士卷的小伙伴们，在这里听可邻君一句劝：虽然香香软软的瑞士卷很美味，但可别贪吃哦！
瑞士卷的主要成分有面粉、鸡蛋和奶油，是碳水化合物、蛋白质和脂肪的完美结合，这不妥妥的热量炸弹吗？
在这个世界上，真正决定你能吃几个瑞士卷的，不是你的另一半，也不是你的父母和孩子，而是你的血糖，如果一口气吃下8个瑞士卷，估计你的胰岛素得被吓得瑟瑟发抖。
瑞士卷的脂肪含量很高，吃多了可能会导致血液粘稠度增加、血脂升高，甚至可能引发血栓。所以，对于糖尿病患者或空腹血糖较高的小伙伴们，可得悠着点吃。
另外，再来说说血糖，咱们正常人的空腹血糖一般在2.8～6.1mmol/L之间。但如果空腹血糖值超过6.1mmol/L，或餐后2小时的血糖值超过7.8mmol/L，就属于高血糖了。
高血糖可不是小事，它表示身体耐糖能力降低了，也就是产生了胰岛素抵抗。长期胰岛素分泌不足，会影响脂肪代谢，让人越来越胖，但如果不改变生活方式，任其发展，还可能发展为糖尿病。
对于糖尿病患者来说，除了高血糖外，血糖波动大也是个大问题。长期血糖波动大，会增加糖尿病并发视网膜病变、肾功能恶化等风险。
所以8个瑞士卷，到底能吃几个呢？
答案来了！咱们在吃瑞士卷或类似的高热量甜食时，要严格控制好每天的摄入量，可邻君的建议是，在不影响正餐的前提下，可以合理选择，适时、适度、适量地食用。
另外，平时咱们吃东西的时候，也不妨少加点糖，少吃点精致碳水，但也别完全一点碳水都不碰，尤其是咱们减肥的小伙伴，小心头发掉光光哦~
