从很小的时候，绝大多数中国人都学习过这样一句话：人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛。
在那个时候，绝大多数人的关注点都放在了后面两句话上，却很少有人真正意识到“人固有一死”这个既定事实。
在死亡面前，每个人都是平等的。一介农夫，一代帝王，都终将会有面对死亡的那一天，活在这个世界上的每一个人都不能幸免。然而，并非所有人都能坦然地接受这个事实。
年轻的时候，人们虽然会意识到这个事实的存在，但是却不会真正去思考和死亡有关的问题。
因为在人们的意识中，这个时候他们离死亡还比较遥远。所以哪怕意识到这个问题，他们也不会太过恐惧。
但是在人步入老年后，这种对死亡的恐惧就会随着年龄的增加而加重。埃里克森人生发展八阶段理论认为，从50岁开始，人就步入了成熟期。
在这个阶段，人会渐渐衰老，体力、健康、记忆力等都大不如前。
因此，很多老人都会产生一种强烈的落差感。在这种落差感中，他们感受到死神正一步一步向自己逼近。
从这时开始，很多人才真正意义上地开始思考死亡这个问题。
那么，人临死之前到底是非常平静还是非常恐惧呢？心理学家的回答很一致，那就是，这是一个很个体化的问题。
临死前的感受和个体的身体状态、心理状态以及其临终前所处的环境有很大关系。
一般来说，在临终之前，人的感受可以分为以下几种情况。
心理学家埃里克森提出，在成熟期阶段，人对死亡的恐惧会随着身体状况以及年龄增长而增加，很多老年人都会产生一种非常绝望的心理。
在这种情况下，就需要个体进行自我调整。如果能够调整成功，那么老年人将会获得一种超然的智慧，以一个更好的心态去面对生活。
然而，并非所有人都能很幸运地走到这一步。对于一些心态不好的悲观主义者来说，对死亡的恐惧将会贯穿他们的整个老年生活，直至死亡。
这是一种非常痛苦的状态，尤其是在老年人患上比较严重的疾病的时候。
在患上严重疾病时，老年人的身心都会遭受很大的折磨。他们不仅要面对身体上的病痛，还要面对心理上对疾病和死亡的恐惧。
在上海一家临终关怀病房中，几乎很少能够看到以一个良好的心态去面对死亡的病人。在病痛的折磨下，他们对死亡也会越发恐惧。
一位曾经在临终关怀病房做过志愿者的网友表示，以他的经验来看，那些在临终前依然能够保持头脑清醒和交流能力的患者，往往都会比较焦虑和恐惧。
因为，他们是在意识清醒的状态下感受到自己身体正在一步一步衰竭的。这确实是一种对心理承受能力的巨大考验。
死亡的原因其实有很多种，不仅仅是疾病，一场意外也可以带走人的生命。对于这些人来说，他们所经历的可以说是一种飞来横祸。
他们在没有任何准备的状态下卷入一场意外，在濒临死亡时，这些人的感受往往是很复杂的。
由于是突发事件，很多人都还没来得及进行准备，就一脚踏入了死亡的世界。他们在生与死的边界徘徊，一半意识清醒，一半意识混沌。
他们意识到自己还有很多没有完成的梦想以及很多没有交代清楚的事情，可是他们却没有能力再回到生的世界。
在这种情况下，人的感受其实是很复杂的。
孕妇泰国坠崖案的当事人王暖暖曾经描述过这种感觉。当她被俞晓冬推落悬崖后，她一个人躺在地上，濒死的感觉侵袭而来。
在那一刻，她的脑海里就像播放幻灯片一样回放起了一些以前的画面。
那说不上是一种什么样的感觉，只能说很复杂，百感交集。
能够平静接受死亡的人，往往都是已经对自己进行过心理建设的人。他们已经可以接受死亡这一事实，对死亡的到来感到非常平静。
其实，很多得道的高僧和道士都会察觉到自己死期的到来。
由于他们长时间修炼，对自己身体的变化比普通人要敏感许多，所以在死亡即将到来的时候，他们才能够敏感地捕捉到这个细微的变化。
在这个时候，他们往往会把自己关在一个密闭的空间内，静静地等待死亡的到来。当他们的弟子发现他们的时候，他们已经离开人世，脸上的表情往往也都非常安详。
不得不说，这是一种特别难得的境界。
那么，既然人终有一死，那么我们应该以一个怎样的心态去面对死亡呢？
其实，从孔子开始，人们就会刻意避免谈论死亡这件事。孔子曰：“未知生，焉知死？”意思是，连活着的事情都还没想明白，还去想死后的事情干什么？
然而，死亡教育是非常有必要的。如果人们能从一个比较早的时候就开始增加对死亡的了解和认识，或许在真正面对死亡的时候就没有那么恐惧了。
不仅如此，这样还更有利于人们能够好好地面对生活。
村上春树在《挪威的森林》中写道：死并非生命的对立面，而是作为生的一部分永存。
这是一个既定事实，要想更平和地去面对这个问题，就一定要正视这个问题，不能逃避，以一种侥幸心理去看待。
其次，很多人会对死亡感到恐惧，是因为他们担心在临死的时候还有很多没有完成的愿望。因此，人生需要及时行乐。
不要总想着还有时间，在这个世界上，你永远都不知道意外和明天到底哪个先来。
陶渊明曾经说过，往者不可谏，来者犹可追。但庄子却说，往者不可谏，来者也不可追。我们能做的就是活在当下，把握现在，想做什么就马上去做，不要给自己留下遗憾。
